Elena Dumitru
Fondatoare & antrenor de fitness
Cu peste zece ani de experiență în mișcare conștientă, Elena creează programe care contribuie la starea generală de bine, într-un ritm prietenos.
Povestea din spatele sylvamove
Am pornit sylvamove dintr-o convingere simplă: mișcarea poate fi prietenoasă, plăcută și parte naturală din viața de zi cu zi.
Misiunea noastră
Ne dorim ca fiecare adult activ din București și din întreaga Românie să descopere o rutină de mișcare care i se potrivește. Credem în pași mici, constanți, făcuți cu plăcere — nu în presiune sau competiție.
Valorile care ne ghidează
- Prietenie: tratăm fiecare membru cu căldură și răbdare.
- Onestitate: comunicăm clar, fără promisiuni exagerate.
- Echilibru: susținem un stil de viață sustenabil, nu soluții de moment.
- Comunitate: creștem împreună, ne încurajăm reciproc.
Echipa de specialiști
Suntem pasionați de wellness, nu medici. Împărtășim din experiența noastră.
Mihai Ionescu
Specialist wellness
Mihai îmbină exercițiile blânde cu tehnici de respirație. În experiența sa, momentele de calm susțin echilibrul de-a lungul zilei.
Ana Popescu
Consultant pentru stil de viață
Ana oferă idei practice despre obiceiuri sănătoase. Conform experților, alegerile mici și constante generează rezultate de durată.
Rămâi în legătură
Abonează-te și primește idei prietenoase despre mișcare și echilibru.
Ia legătura cu noi →Acest conținut are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul profesional. Consultați un specialist calificat înainte de a începe orice program nou de fitness sau wellness. Informațiile de pe acest site se bazează pe surse deschise și experiență personală. Nu înlocuiesc consultația medicală.